Δεν υπάρχει αυστηρό πρότυπο για την ποσότητα του τσαγιού που καταναλώνεται, και ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Σε γενικές γραμμές, υγιείς ενήλικες με τη συνήθεια της κατανάλωσης τσαγιού θα πρέπει να πίνουν 6-10 γραμμάρια την ημέρα, ζυθοποιία σε 2-3 φορές. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τη σωματική δραστηριότητα και τρώνε πολύ τσάι πίνουν περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα; τρώνε λιπαρά τρόφιμα, τον καπνό και το αλκοόλ Οι άνθρωποι με μεγάλες ποσότητες μπορεί επίσης να αυξήσει την ποσότητα του τσαγιού κατάλληλα? για τους ηλικιωμένους με αδύναμο αίμα, κρύο σπλήνα και το στομάχι, έγκυες γυναίκες και παιδιά, μειώνουν κατάλληλα την ποσότητα του τσαγιού.
- "Dexin Τσάι Κλασικό"