Το τσάι έχει εξαιρετική κατάσταση στις καρδιές των ανθρώπων. Το τσάι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει πολλαπλά αποτελέσματα διατήρησης της υγείας. Είναι γνωστό ως "το τσάι είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες".
Την άνοιξη, μια άλλη εποχή μετενσάρκωσης, όλα μεγαλώνουν, είναι καλό να θρέψετε το Yang και είναι καλό να προστατεύετε το ήπαρ. Είναι η εποχή της «ανοιξιάτικης γέννησης» και της διάλυσης της παλιάς. Η κατανάλωση τσαγιού αυτή τη στιγμή έχει πολλά οφέλη.
Αποτρέψτε τον καρκίνο:
Οι πολυφαινόλες τσαγιού στο τσάι μπορούν να εμποδίσουν και να εμποδίσουν το σχηματισμό καρκινογόνων νιτροσωικών ενώσεων στο ανθρώπινο σώμα. Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι πολυφαινόλες τσαγιού στο τσάι συνεργάζονται με άλλα ιχνοστοιχεία στο τσάι για να έχουν καλή αντικαρκινική δράση.
Εκτός από το πράσινο τσάι με ισχυρή αντικαρκινική ικανότητα, η ικανότητα αποκλεισμού του αρωματισμένου τσαγιού, του τσαγιού oolong και του μαύρου τσαγιού δεν είναι κατώτερη. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πίνουν ένα φλιτζάνι τσάι μετά από ένα γεύμα, το οποίο είναι ευεργετικό για το σώμα χωρίς καμία βλάβη.
Αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες:
Το τσάι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις. Μπορεί να ανακουφιστεί με την κατανάλωση τσαγιού όταν η φλεγμονή στο σώμα δεν είναι σοβαρή. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θανάτωση των στοματικών βακτηρίων και στη μείωση της τερηδόνας και της τερηδόνας.
Το τσάι περιέχει οργανικές ενώσεις όπως οινόπνευμα, αλδεΰδες, εσσίτες και φαινόλες, οι οποίες έχουν όλα βακτηριοκτόνα αποτελέσματα. Οι περισσότερες οργανικές ενώσεις όπως το θείο, το ιώδιο, το χλώριο και το χλωρίδιο στο τσάι είναι υδατοδιαλυτές, οι οποίες μπορούν να εμποτιστούν στη σούπα τσαγιού και επίσης να έχουν τη λειτουργία της αποστείρωσης.
Αντιρυτιδική και αντιγηραντική:
Οι πολυφαινόλες τσαγιού είναι υδατοδιαλυτές ουσίες. Το πλύσιμο του προσώπου σας με νερό τσαγιού μπορεί να αφαιρέσει λιπαρό λάδι προσώπου, περιορισμένους πόρους, να απολυμάνει, να αποστειρώσει και να ανακουφίσει την δυσφορία του δέρματος του προσώπου που προκαλείται από τον ξηρό καιρό την άνοιξη.
Αντοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία:
Τα ανθρώπινα κύτταρα οξειδώνονται συνεχώς και αυτά τα προϊόντα οξείδωσης, οι ελεύθερες ρίζες, είναι σημαντικοί παράγοντες που οδηγούν σε ανθρώπινη γήρανση και παθολογικές αλλαγές. Οι πολυφαινόλες τσαγιού είναι γνωστές ως φυσικά φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Η κατανάλωση τσαγιού για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι καλή για την αντίσταση στις υπεριώδεις ακτίνες.
Θρέψτε το ήπαρ:
Την άνοιξη, το ανθρώπινο σώμα έχει ισχυρό μεταβολισμό και ευερεθιστότητα, γεγονός που κάνει τους ανθρώπους ευερέθιστους και εύκολους να θυμώσουν. Ως εκ τούτου, το σχήμα της άνοιξης επικεντρώνεται στη θρέψη του ήπατος. Οι επιδράσεις του ήπατος καθαρίζει, μαλακώνει, καταπραΰνει και προστατεύει το ήπαρ μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσω της ρύθμισης διαφόρων τσαγιών.
Βελτιώστε τη μνήμη:
Η «Θεωρία τροφίμων» της Hua Tuo: «Πικρό τσάι σημαίνει μακροπρόθεσμα οφέλη για τα τρόφιμα». Το τσάι βοηθά τον εγκέφαλο να εκτελέσει τοπικές προσαρμογές, να βελτιώσει τη μνήμη και να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της μάθησης. Ξένες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει νευρολογικές ασθένειες, ειδικά την άνοια.
Βελτιώστε την αντοχή των μυών:
Το τσάι περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται "κατεχίνη", το οποίο μπορεί να αυξήσει την ικανότητα του σώματος να καίει λίπος, να βελτιώνει την αντοχή των μυών και να βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης.
Ενισχύστε το Yangqi:
Η άνοιξη του Φεβρουαρίου και του Μαρτίου είναι οι εποχές για την ανάπτυξη της νέας ζωής. Αυτή τη στιγμή, οι άνθρωποι πρέπει να συμμορφώνονται με τον κόσμο και να αφήνουν το γιανγκ στο σώμα να ακολουθεί την αναπνοή της άνοιξης και το κλειδί για την παραγωγή γιανγκ είναι να βυθοκόσω το Qi του ξύλου του ήπατος.
Οι αρωματικές ουσίες στο τσάι έχουν ως αποτέλεσμα την τόνωση του στομίου και την προώθηση της παραγωγής γιανγκ. Την άνοιξη, είναι κατάλληλο να πίνετε το κομψό ενιαίο σύμπλεγμα φοίνικα, αρωματισμένο τσάι, τσάι βοτάνων, κ.λπ.
Αφυμνήστε:
Η υγρασία του εδάφους αυξάνεται σταδιακά, με δροσιά το πρωί και παγετό τη νύχτα. Η διατροφή και η αποκατάσταση θα πρέπει να επικεντρώνονται στη ρύθμιση της σπλήνας και του στομάχου και στη διάλυση του ανέμου και της υγρασίας. Πώς να απαλλαγείτε από την υγρασία, θα μπορούσε επίσης να πιει λίγο τσάι για να απαλλαγούμε από την υγρασία, αλλά και για να αναπληρώσει την υγρασία που χρειάζεται το σώμα.
Επιπλέον, το τσάι μπορεί επίσης να παράγει υγρό στο στόμα και τη γλώσσα. Οι άνθρωποι με βαριά υγρασία έχουν πολύ φλέγμα, το οποίο είναι πάντα μπλοκαρισμένο στο λαιμό. Η μεγαλύτερη λειτουργία του τσαγιού είναι η παραγωγή υγρού και η ενυδάτωση του λαιμού. Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί επίσης να ανανεώσει το λαιμό.
Περιποίηση δέρματος ομορφιάς:
Οι πολυφαινόλες τσαγιού έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και φυσιολογικές δραστηριότητες και είναι ρακοσυλλέκτες ελεύθερων ριζών στο ανθρώπινο σώμα. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από τα αρμόδια τμήματα, η αποτελεσματικότητα 1 mg πολυφαινολών τσαγιού στην περισυλλογή υπερβολικών ελεύθερων ριζών επιβλαβών για το ανθρώπινο σώμα ισοδυναμεί με 9 μικρογραμμάρια αντιμουτάσης υπεροξειδίου (SOD), η οποία είναι πολύ υψηλότερη από άλλες παρόμοιες ουσίες.
Οι πολυφαινόλες τσαγιού μπορούν να εμποδίσουν την υπεροξείδωση των λιπιδίων και να αφαιρέσουν τα ενεργά ένζυμα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών του Takuyu Okuda της Ιαπωνίας, επιβεβαιώνεται ότι η αντιγηραντική δράση των πολυφαινολών τσαγιού είναι 18 φορές ισχυρότερη από εκείνη της βιταμίνης Ε, η οποία βοηθά στην καθυστέρηση της γήρανσης.
Προστασία από την ακτινοβολία:
Ξένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες τσαγιού και τα οξείδια τους μπορούν να απορροφήσουν ορισμένες ραδιενεργές ουσίες, να προστατεύσουν τα κύτταρα από βλάβες ακτινοβολίας και είναι επίσης χρήσιμες για την επισκευή κατεστραμμένων κυττάρων.
Το εκχύλισμα τσαγιού μπορεί να θεραπεύσει την ήπια ασθένεια ακτινοβολίας που προκαλείται από τους ασθενείς με όγκο κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας και έχει καλή επίδραση στη μείωση των κυττάρων του αίματος και των λευκών αιμοσφαιρίων που προκαλούνται από την ακτινοβολία.
Αυξήστε την οστική πυκνότητα:
Το τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να προωθήσει την απώλεια ασβεστίου με την ούρηση, αλλά το περιεχόμενο είναι πολύ χαμηλό. Ακόμη και το μαύρο τσάι με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι μόνο 30 έως 45 mg ανά φλιτζάνι. Στην πραγματικότητα, το τσάι περιέχει περισσότερες ουσίες που βοηθούν στη μείωση της απώλειας ασβεστίου, συμπεριλαμβανομένου του φθορίου, των φυτοοιστρογόνων και του καλίου.
Γενικά αισθάνονται υπνηλία και κόπωση την άνοιξη, η οποία εκδηλώνεται ως ανοιξιάτικη υπνηλία. Η κατανάλωση περισσότερου τσαγιού για να ανανεώσετε τον εαυτό σας μπορεί να ανακουφίσει τις δυσμενείς επιπτώσεις της ανοιξιάτικης υπνηλίας.
Το πράσινο τσάι ή το αρωματισμένο τσάι είναι γλυκό, δροσερό και αρωματικό, ειδικά την άνοιξη πράσινο τσάι, το οποίο μπορεί να ανανεώσει και να ανανεώσει και μπορεί να κάνει το "ανοιξιάτικο πρόβλημα" να εξαφανιστεί.
Απαλλαγείτε από το κρύο:
Ο χειμώνας πηγαίνει στην άνοιξη, και η άνοιξη είναι η εποχή που η ζεστασιά γίνεται κρύα. Σε αυτή τη ζεστή άνοιξη, τα κρύα παθογόνα που συσσωρεύονται στο σώμα το χειμώνα εξαλείφονται.
Ο καιρός είναι κρύος και το σώμα αναπόφευκτα θα συσσωρεύσει κρύο. Εκμεταλλευόμενοι τον ερχομό της άνοιξης, όλα θα ανακάμψουν. Θα πρέπει να πίνετε το αρωματικό αρωματικό τσάι για να διανείμετε το κρύο κακό που συσσωρεύεται στο σώμα το χειμώνα. Το ώριμο τσάι Pu'er είναι μια καλή επιλογή για όσους είναι πολύ κρύο στο σώμα.